炭の力で身体の内側からデトックスできて、ダイエットをサポートしてくれる黒汁。
黒汁の飲み方で正しい水の量はどれくらいかというと、黒汁を1日1袋ちゃんと飲み続ければ、効果は変わらないので、好きな水の量で大丈夫です。
実際に1か月ごとに水の量を変えてみましたが、水の量が多くても少なくてもダイエット効果は変わらないです。
1日1袋を守って飲み続けたら、
6月：56.2kg（水100cc）
7月：53.6kg（水150cc）
8月：51.0kg（水50cc）
9月：48.4kg（水70cc）
と、無理をせずに健康的に体重が減りました。やっぱり継続することが一番の近道なんですね！
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黒汁の公式サイト：https://lp.kuro-jiru.jp/lp
水の量で効果は変わらないけど味は変わる
水の量で効果は変わりませんでしたが、味はかなり違います。毎日飲むなら、美味しい飲み方のほうが無理なく続けられますよね。
※途中で辞めてしまうのが一番もったいないです。
購入時についてくるガイドブックには、「黒汁1袋を100ccの水に混ぜて飲みましょう」と書かれていたので、1袋100ccが基本の飲み方。
2か月目に水を150ccにしてみたのですが、味が薄くなって美味しくはなかったです。
3か月目に50ccで試してみたら、黒汁の風味が口いっぱいに広がって美味しかったです！黒糖や玄米で味付けされているので、ほのかに甘味があって飲みやすい！
そんなわけで、黒汁の飲み方で正しい水の量はどれくらい？
この結論としては、毎日欠かさず1袋ずつ飲めば「水の量によってダイエット効果は変わらないから好みでOK！」という結論でした！
黒汁が美味しく飲めるレシピ
毎日無理なく続けるには、飽きない工夫が大切ですよね。
私の中で美味しく飲める定番レシピを共有します！
レシピと言っても混ぜるだけの簡単レシピなので、忙しい人でも毎日続けられると思います。
黒汁×ヨーグルト
ヨーグルトに黒汁をかけるだけの簡単レシピ。甘さが欲しいときは砂糖よりハチミツがおすすめです！
黒汁とヨーグルトは満腹感もアップするし、ほんのり甘味もあって食べやすいからデトックスに最適です。
黒汁×ホット豆乳
牛乳が苦手なのでホット豆乳に黒汁を混ぜてました。味がまろやかになって飲みやすいです。
お風呂上がりに飲むと、睡眠の質も上がって一石二鳥のレシピ！
黒汁×グラノーラ
グラノーラには便秘解消のメリットがあるので、定番の朝ごはんレシピ。
黒汁×ホット豆乳にグラノーラを追加しただけなので、黒汁との相性はもちろんいいです！
黒汁×バニラアイス
黒汁は糖の吸収をゆるやかにしてくれるので、アイスと相性抜群です。ダイエット中のご褒美として食べていたレシピです。
黒ゴマアイスみたいな味でかなり美味しいですよ！
黒汁を一番お得に買う方法
黒汁を一番お得に買う方法は「公式サイト」です。楽天やAmazonでも購入できますが、初回限定500円は公式サイトだけ。
絶対にオススメしないのはフリマアプリでの購入です！
メルカリやヤフオクは類似商品の出品も多く、トラブルがあっても一切保証がないので要注意…。
黒汁を購入するなら返品保証のついた公式サイトが安心安全ですよ！
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